Coaching - Wegbegleitung - Familienaufstellung

Als Elternteil strengst du dich an, möchtest es allen recht machen und verlierst dich selbst dabei komplett aus den Augen. Vielleicht träumst du schon lange von einem Wellness-Wochenende, aber die Schuldgefühle würden dich umbringen. Du versuchst schöne Dinge mit deiner Familie zu planen, aber bereits beim Anziehen fliegen die Fetzen. Biomüsli, Holzspielzeug und Geigenstunden sind offensichtlich nicht die Antwort auf alles.

Als Künstlerin kennst du es nur allzu gut: die Konkurrenz, das Lampenfieber, der ständige Leistungsdruck und das Gefühl, wieder ein kleines Mädchen zu sein, das es allen recht machen möchte.
Du ahnst freiere Horizonte, mehr Authentizität und weniger Angst vor Fehlern. Aber der Sprung dorthin gelingt dir nicht allein.

du träumst von kühnen Bildern, mutigen Texten, mitreissender Musik. Oder du möchtest so arbeiten, dass mehr von deiner Kreativität Platz hat. Doch statt den Pinsel, die Säge oder dein altes Instrument auszupacken, drehst du eine Runde zum Kühlschrank oder endest auf YouTube. 

• Als Elternteil findest du eine neue Balance zwischen Zeit für dich und entspannte Unterstützung für deine Kinder. Stell dir vor, du liegst in der Hängematte unter dem Sternenhimmel. Kein Zeitdruck. Keine Schuldgefühle. Nur die Nacht und du. 
  Du unterstützt deine Kinder und förderst genau die Facetten bei ihnen, die sich entfalten wollen. 

• Als Künstlerin findest du deine innere Mitte und lernst aus deiner Fülle zu schöpfen statt dem Erwartungsdruck äusserer Ansprüche entsprechen zu müssen. Es geht nicht mehr ums Richtigmachen, sondern um die Erfahrung und den Zauber des Moments. Und du entdeckst, dass es genau das ist, was du zu geben hast.

• Dein Wunsch nach einem schöpferischen Leben kommt in machbaren Schritten in die Welt. Du erlaubst dir das zu schreiben, zu singen und zu kreieren, was wirklich aus deiner eigenen Erfahrung und Entdeckung kommt. Der Anspruch von einem perfekten Ergebnis hat sich gelegt und du bist bereit, deinen eigenen Weg zu finden und vollen Herzens zu geniessen. 

Vielleicht kennst du das:

• Du ernährst dich gesund, meditierst regelmässig, machst deine 10 Liegestütze, hast schon 1001 tolle Kurse besucht und weisst um die Wichtigkeit der Selbstliebe, Achtsamkeit, Schattenarbeit etc. Und trotzdem gerätst du immer wieder ins alte Fahrwasser.

• Du weisst, dass du eine Menge weisst. Und du verstehst nicht, dass du trotzdem noch am gleichen Ort deine Kreise drehst. Das Problem ist, dass dein Know-how nur zwischen deinen beiden Ohren lebt. Mir ist es wichtig, dass du lernst, deine Erkenntnisse und Impulse machbar und langfristig umzusetzen.  

• Du willst dich als Musiker entfalten. Aber der bisherige Unterricht hat dich tiefer in deine Anstrengung, Performance und Verspannung geführt. In meinen Sessions geht es darum, deine entspannte Spielfreude mit deinem ganzen Körper und all deinen Gefühlen wiederzufinden. 

Darauf kannst du dich bei mir verlassen:

• es ist mir wichtig, dass du hier einen Raum findest, wo du dich sicher, zutiefst gesehen und getragen fühlst.
  Hier kannst du dich fallen lassen. 

• Als deine Wegbegleiterin helfe ich dir, Herausforderungen mit Freude und mehr Leichtigkeit zu meistern. Du kannst hier in Ruhe in deine neuen Stärken hineinwachsen und dabei auch mal umfallen.

• ich möchte, dass du die Erfahrung von echter Unterstützung machst, so dass du in Ruhe lernen kannst, was es bedeutet, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Warum mit mir?

Hier findest du einen professionellen Ort, um die Schnittmenge zwischen persönlicher Entwicklung und kreativem Leben mutig auszuloten.

 Ich bin ausgebildete Musikerin und Pädagogin und unterrichte seit über 25 Jahren und leite Musikcamps.
Als Musikerin (Violine, Akkordeon, Klavier & Kontrabass) habe ich eine eigene Band mit meiner Familie, spiele in einem Duo, mache (Kinder-)Theatermusik und Mitmachkonzerte. 

 Ausserdem bin ich ausgebildeter Life Trust Coach (Veit Lindau) und systemische Familienaufstellerin (Ilse Messerschmid), mit Weiterbildungen u.a. in Mentalcoaching (CQM) und NLP.

Ich bin Mutter von 4 fabelhaften (zum teil erwachsenen) Kindern und lebe mit meiner Familie in Winterthur. Egal ob ich coache oder Musik unterrichte, es geht mir immer darum, Menschen dabei zu begleiten, aus Anstrengung, Anpassung und alten Blockaden auszusteigen. Meine Erfahrung mit einem eigenen Burnout hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, durch Entspannung zu wachsen, nicht durch Druck.  

 Menschen zu begleiten ist etwas, das mich zutiefst erfüllt. Ich liebe es, Räume zu schaffen, die sich wohl und sicher anfühlen, sodass meine KlientInnen sich auf dem Weg zurück in ihre Kraft geborgen fühlen. Das ist wohl der Grund, warum mich meine Freunde oft als Urmutter beschreiben.  

Hier bist du richtig wenn:

• wenn du dich bis jetzt immer an anderen orientiert hast und nun endlich wieder auf dich hören möchtest

• wenn dir Kinder und Jugendliche genauso am Herzen liegen wie mir

• wenn du als Künstlerin eine Hassliebe zu deinem Instrument, deinen Pinseln oder der Bühne entwickelt hast.
  Du willst nicht aufhören, aber so weitermachen geht auch nicht mehr.

• wenn du deine Kinder ehrlich gesagt ab und zu auf den Mond schiessen willst, obwohl sie dir das Allerliebste und Heiligste sind.

• wenn Du Lust hast zu musizieren, aber vor lauter Richtigmachen hast Du vergessen wie das geht

• wenn Du bereit bist für Veränderung und Wachstum

Melde dich gerne bei mir, damit wir zusammen herausfinden können, wie eine massgeschneiderte Wegbegleitung für dich aussehen könnte.

Stell dir vor:

Du hast eine Verbündete an deiner Seite, die dich dabei begleitet, deiner inneren Stimme mehr und mehr zu vertrauen. Und dein Leben so zu gestalten, dass du aus der Angst und der Anstrengung herauskommst und lernst, die Früchte deines Tuns zu ernten. 

• Du folgst deinen kreativen Impulsen und sie nähren und erfüllen dich. Nach einem erfolgreichen Konzert geniesst du den Applaus, ohne dich innerlich wegen einer falschen Stelle zu zermürben. 

• Wenn du mit deinen Kindern bist, entsteht echte Begegnung und gemeinsame Erlebnisse. Sie suchen deine Nähe ohne dein Zutun, denn du bist mit dir im Reinen. Das Sonntagsfrühstück wird wieder ein heiterer Ort wo Zuneigung und Lachen frei fliessen können. 

• Bilder, Objekte, Abenteuer entstehen - und das, was du früher als Fehler betrachtet hättest, ist nun eine Inspiration für neue Schritte. Dein Leben fühlt sich reich an. 

Fühlst du dich angesprochen? Dann nimm gerne Kontakt auf mit mir: